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調子悪 [日記]

ブログ投稿が上手くいかず全然更新しておりません…

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スノーライド [日記]

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春日井マラソン [日記]

今日は急遽春日井マラソンに参加

ローラーでちょこちょこ練習はしていたけど全然ランニングはしていなかったからとりあえず膝と腰だけはお大事にしました。
10kmもノンストップでは走っていない為にペースがわかん無いから心拍を意識して
しかし6km付近から膝が痛くなりちょこっとペースダウン
すると今度はふくらはぎが千切れそう…
そんなこんなで何とか完走
46分??秒忘れた

やっぱり日頃努力してるからちゃんと追い込んで走れるだけで練習してないと追い込む事も出来ない
そこら中痛くなるだけでした

しかし大勢の中で走るのは楽しかった

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最終日 2 [日記]

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今日は各務野でトレラン
3日連続自転車だったから気分転換という事で
とりあえず自分が先行して嫁さん後ぼい
上りを行ったり来たりで足はパンパン
久しぶりに2時間30分もうろちょろして膝痛くならず楽しかった
そして温泉に浸かってもう気が抜けてダラダラ~ってなり良い気持ち
締めはインドカレー屋でカレー&ナンでお腹一杯!
食べ過ぎた~(@_@)

さて明日から仕事
これからまたローラー生活が始まります。
…まだ目標が立てられず(ーー;)
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最終日 [日記]

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