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春日井マラソン [日記]

今日は急遽春日井マラソンに参加

ローラーでちょこちょこ練習はしていたけど全然ランニングはしていなかったからとりあえず膝と腰だけはお大事にしました。
10kmもノンストップでは走っていない為にペースがわかん無いから心拍を意識して
しかし6km付近から膝が痛くなりちょこっとペースダウン
すると今度はふくらはぎが千切れそう…
そんなこんなで何とか完走
46分??秒忘れた

やっぱり日頃努力してるからちゃんと追い込んで走れるだけで練習してないと追い込む事も出来ない
そこら中痛くなるだけでした

しかし大勢の中で走るのは楽しかった

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