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今日から [日記]

今日は急遽休み

とりあえず仕事もキリがついて練習をボチボチ開始して来年に向けていかないとな〜って感じ
まずは今日からランニングというわけで8までジョギング
約5分/kmで約15km、なかなか4分台は厳しいわ…
もうガタガタ…そこら中痛い
全く走れないぞ〜
ま〜焦らず走り込みます!
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